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钙

如果身体缺乏钙，身体的产热能力就会下降，能量消耗也会相应减少，而脂肪合成酶的活性却会提高。简单来说，消耗脂肪变得更难，脂肪的囤积则变得更加简单，所以减肥中的你一定不能忘记补充钙质。多喝牛奶，多晒太阳都能帮助你的身体很好的吸收到钙质。 联系我时，请说是在88同城看到的，谢谢！

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